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Sem Contraindicação: especialistas dão orientações para evitar lesões e doenças nos joelhos

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Como proteger e fortalecer os joelhos para evitar lesões e doenças. Os cuidados com a maior articulação do corpo é o assunto do Sem Contraindicação, o videocast da Unimed João Pessoa dessa semana, que já está disponível nas plataformas digitais.

Os ortopedistas Rafael Lara e Franklin Trindade falaram sobre as fragilidades dos joelhos, a estrutura da articulação, além de explicar sobre a artrose, principal problema que afeta essa parte do corpo. Fazer atividade física com segurança e de maneira a proteger e fortalecer os joelhos estão entre as orientações dos médicos.

“É importante que a gente tenha algumas orientações para todos que querem fazer atividade física para poder proteger essa cartilagem e evitar que ela tenha algum tipo de desgaste, como a artrose”, explicou o ortopedista Rafael Lara. Ele ainda acrescentou que, com essa doença, a cartilagem do joelho vai perdendo espessura ao longo do tempo.

Ainda considerando os cuidados com os joelhos durante a prática de exercícios físicos, o ortopedista Franklin Trindade reforçou a importância da musculação, principalmente para quem faz atividades aeróbicas, como a corrida. “Atividades aeróbicas requerem muito das articulações. Quando eu tenho uma musculatura forte, eu consigo estabilizar as articulações e diminuir a sobrecarga na atividade física. Quando eu tenho a musculatura saudável, eu tenho um osso mais saudável”, complementou Franklin Trindade.

EPISÓDIOS SEMANAIS

Durante o episódio, os médicos ainda falaram sobre as principais causas da infertilidade, o diagnóstico, a prevenção, o tratamento e os métodos de reprodução assistida. O episódio completo está disponível no canal da Unimed João Pessoa no YouTube e no Spotify.

Quem preferir, pode ar esses canais pelo Portal Unimed João Pessoa, onde todos os episódios estão disponíveis. Pelo portal, também é possível interagir com a equipe de Comunicação da Unimed JP, responsável pela produção do videocast.

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Construção civil cresce 4,3%; na Paraíba, inovação garante destaque no mercado imobiliário

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Redação do Portal da Capital

Um setor em franca expansão: em 2024, a construção civil registrou um crescimento de 4,3% e encerrou o ano com um Produto Interno Bruto (PIB) de mais de R$ 359 bilhões. Com o fomento do mercado imobiliário, fatores como inovação, conceito e detalhes dos empreendimentos têm se tornado decisivos na hora de fechar negócio.

Preço, localização e perspectiva de valorização continuam sendo aspectos avaliados, mas não são os únicos. Tecnologia, sustentabilidade, segurança e bem-estar são elementos cada vez mais considerados por quem vai comprar um imóvel. Na Paraíba, a Galvão Amorim – empresa de construção civil – ganhou destaque ao apostar no pioneirismo e inovação em suas obras.

Entregue em 2019 pela construtora, o St. Croix foi o primeiro da capital a contar com placas de energia solar e pontos de recarga para carros elétricos, antes mesmo disso se tornar tendência no mercado local. No Sky Haus, outro empreendimento da construtora, a academia foi instalada no topo do prédio, contando com uma vista panorâmica do mar e da cidade. O espaço “Pool Party”, do mesmo empreendimento, também foi o primeiro a proporcionar um ambiente privativo na área comum, disponível para os moradores usufruem mediante reserva.

A diretora e arquiteta dos projetos da Galvão Amorim, Maiara Amorim, ressalta que a construtora tem investido em áreas de lazer diferenciadas, com itens que representem experiências únicas, indo além do bem-estar e conforto. “Vamos além dos espaços e pensamos realmente em um novo conceito de moradia. Com lazer, qualidade de vida e muito contato com a natureza”, pontuou.

Lançado em junho de 2022 e com entrega prevista para 2026, o Pent Haus apresentou a João Pessoa as ‘penthouses’: coberturas que oferecem a sensação de morar em uma casa suspensa. Outro empreendimento em andamento, dessa vez na Praia Formosa, o The Haus Formosa possuirá um circuito completo de spa com spa foyer, sala de massagem, saunas seca e úmida, experience shower e piscina aquecida com hidroterapia.

Maiara lembrou ainda do The Haus, entregue em 2024, que possui uma minicidade para crianças. O ambiente é integrado à área de lazer e tem como proposta ser um espaço lúdico onde as crianças vivem em comunidade, desenvolvendo habilidades cognitivas e sociais. “Pensamos no momento de descontração para todas as idades. Cada vez mais as pessoas têm precisado de um momento para se desligar e descansar e é isso que buscamos promover nesses espaços: conexão com o ambiente e desconexão do ritmo acelerado em que vivemos hoje”, avaliou.

Cenário nacional – O crescimento da construção civil impactou na criação de 110 mil novos postos de trabalho, além de ter expandido a produção de insumos da construção em 5,5%. O mercado imobiliário apresentou um acréscimo de 20,9% nas vendas de apartamentos novos e de 18,6% nos lançamentos.

Sobre a Galvão Amorim – Fundada em 2007, a Galvão Amorim já entregou dez empreendimentos e possui quatro em construção, consolidando-se como referência em projetos inovadores no mercado imobiliário paraibano. Além dos lançamentos em João Pessoa, o The Haus Formosa, em Cabedelo, está em andamento em frente a uma das praias mais bonitas da região. Os próximos dois lançamentos, um no Altiplano e outro no Bessa irão redefinir o conceito de moradia de luxo com traços orgânicos e curvilíneos característicos e áreas de lazer com ambientes exclusivos.

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João Pessoa deve ter crescimento de até 20% na movimentação dos bares e restaurantes

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Redação do Portal da Capital

O São João Multicultural 2025 também está animando o setor de bares e restaurantes da cidade. De acordo com a Associação Brasileira de Bares e Restaurantes (Abrasel-Seccional Paraíba), a estimativa é que ocorra um aumento de 15% a 20% no fluxo de clientes em relação ao mesmo período do ano ado, especialmente nos fins de semana e em regiões próximas aos polos de eventos.

“A expectativa é de crescimento na movimentação dos bares e restaurantes da Capital durante o mês de junho. O São João Multicultural de João Pessoa, que este ano conta com uma programação diversificada e descentralizada, deve atrair não só o público local, mas também turistas que vêm à cidade em busca da combinação entre cultura, gastronomia e lazer”, comemorou a presidente da Abrasel na Paraíba, Thâmara Cavalcanti.

E, para dar conta da demanda, novas vagas de emprego já surgiram. “Muitos estabelecimentos já iniciaram reforços temporários nas equipes, especialmente garçons, cozinheiros e atendentes. Embora o aumento das contratações não seja tão expressivo como no Réveillon ou Carnaval, o mês de junho exige uma operação reforçada, principalmente nos dias de shows maiores e nos bairros com programação junina”, falou.

E a gastronomia junina atrai muita gente que não perde a oportunidade de experimentar a nossa culinária regional. “As festas juninas são fundamentais para o setor de alimentação fora do lar. Estimulam o consumo da nossa gastronomia regional, valorizando os ingredientes e tradições da culinária paraibana. Em um momento em que o setor ainda se recupera de impactos recentes, esse tipo de evento representa uma oportunidade estratégica para crescimento e consolidação de pequenos e médios negócios”, concluiu Thâmara Cavalcanti.

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Parceria Brasil-China avança em tratativas para implantação de cirurgias robóticas na Unimed

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Redação do Portal da Capital

Diretores e representantes da David Medical, empresa chinesa de equipamentos robóticos para procedimentos médico-cirúrgicos, vieram ao Brasil para fechar parceria com a Cooperativa Unimed e buscar implantar o serviço de cirurgias robóticas e telecirurgias aos médicos cooperados no país.

A informação foi anunciada pelo diretor de Mercado e Marketing da Unimed do Brasil, Dr. Gualter Ramalho.

Em publicação nas redes sociais, o gestor informou que a reunião teve como objetivo avaliar a criação de um polo formador para cirurgia robótica e telecirurgia para médicos cooperados.

“Esse primeiro o de aproximação Brasil e China na saúde suplementar com o sistema Unimed como protagonista abrirá realmente portas para que a gente tenha realmente um relacionamento mais sólido, mais consistente”, celebrou Gualter.

Confira:

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