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Prato Cheio: Rede oferece alimentos a R$ 10 em lojas da Paraíba, Pernambuco e Rio Grande do Norte

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Com apenas R$ 10, é possível ir ao mercado em João Pessoa, Recife ou Natal e sair de lá com sacola cheia e uma refeição completa para a família inteira. Nela, poderá constar um pacote de feijão, de arroz (ou macarrão), flocos de milho (flocão), jerimum ou alface e pertences de frango, podendo ser para canja ou miúdos, que compõe uma combinação de itens essenciais e nutritivos. Essa é a proposta da ação “Prato Cheio”, promovida pela rede Assaí Atacadista em lojas selecionadas da Paraíba, Pernambuco e Rio Grande do Norte.

A iniciativa, que contribui para o combate à insegurança alimentar, reforça o compromisso da rede com o o democrático à alimentação de qualidade e a preços mais baratos, além de destacar o diferencial competitivo do seu modelo de negócio do atacarejo – em média, comprar em uma loja do Assaí é 10% mais barato, no valor total, do que em varejistas tradicionais.

Para participar, não é necessária nenhuma exigência prévia: basta ir entre quinta-feira e domingo em uma das lojas participantes (confira a relação abaixo) e fazer as compras. A composição dos itens pode variar conforme a disponibilidade da semana, mas sempre preserva o valor nutricional das refeições. Por exemplo, o arroz pode ser substituído por macarrão, ou o jerimum por outra hortaliça, mantendo o equilíbrio alimentar da proposta.

A ação contempla tanto a venda no varejo (produtos unitários) quanto no atacado (grandes volumes), atendendo desde famílias em busca de economia até pequenos comerciantes de bairro que abastecem seus estoques no Assaí. Realizada há pouco mais de um ano em unidades desses três estados, a iniciativa se consolidou como uma resposta concreta à insegurança alimentar, ao mesmo tempo em que fortalece o posicionamento comercial da rede como opção de preços mais competitivos que o mercado tradicional e variedade.

“Acreditamos que todos(as) devem ter o a uma alimentação digna. Com a ação Prato Cheio, conseguimos oferecer itens essenciais por um valor simbólico, ajudando milhares de famílias a levarem comida para a mesa. É também uma forma de reforçar o nosso papel como atacarejo de confiança, que entrega economia real tanto para o consumidor final quanto para os(as) empreendedores(as) locais”, afirma João Miguel Gouveia, diretor Regional do Assaí.

O “Prato Cheio” faz parte da estratégia do Assaí de promover iniciativas de impacto social positivo nos territórios onde está presente, com iniciativas que impactam diretamente a vida das pessoas, além de reforçar o compromisso da rede com a segurança alimentar.

Serviço | Prato Cheio
Datas: De quinta-feira a domingo
▪ Lojas Pernambuco
Assaí Imbiribeira: Av. Mal. Mascarenhas de Morais, 2056 – Imbiribeira, Recife
Assaí Olinda: Av. Pres. Kennedy, 2800 – Peixinhos, Olinda
Assaí Jaboatão: Av. Gen. Barreto de Menezes, 434, Prazeres, Jaboatão dos Guararapes
Assaí Camaragibe: Av. Dr. Belmino Correia, 681, Centro, Camaragibe
Assaí Paulista: BR-101, 5.800, Artur Lundgren II, Paulista
Assaí Serra Talhada: Av. Waldemar Ignácio de Oliveira, S/N, Alto Bom Jesus, Serra Talhada
Assaí Caruaru Petrópolis: Av. João de Barros, Quadra 13 – Petrópolis, Caruaru
Assaí Cabo de Santo Agostinho: Rodovia PE 60, 2520, Garapu, Cabo de Santo Agostinho

▪ Lojas Paraíba:
Assaí João Pessoa: Rua Motorista Aldovandro Amâncio Pereira, n 51, Ernesto Geisel, João Pessoa

▪ Lojas Rio Grande do Norte:
Assaí São Gonçalo do Amarante: Avenida Bacharel Tomaz Landim, s/n Jardim Lola, Natal

Sobre o Assaí Atacadista

O Assaí Atacadista é uma Corporation (empresa sem um único controlador), que opera no setor de atacarejo há 50 anos e a rede alimentar com a maior presença nos lares brasileiros (NielsenIQ Homescan). É ainda a melhor empresa de atacado e varejo do Brasil (Melhores e Maiores 2024 da Exame) e a marca mais lembrada do varejo físico e digital (Branding Brasil). Fundado em São Paulo (SP), o Assaí atende comerciantes e consumidores(as) que buscam maior economia na compra a varejo ou a atacado, liderando a proposta de inovação no formato. Atualmente, tem mais de 300 lojas em todas as regiões do país (24 Estados + DF) e mais de 87 mil colaboradores(as), sendo reconhecida pela GPTW como a melhor empresa de varejo alimentar para se trabalhar (companhias com mais de 10 mil colaboradores). As ações do Assaí são as únicas de uma empresa de atacarejo negociadas na B3 (ASAI3). Forte geradora de caixa, cresce ano após ano e, em 2024, registrou faturamento de R$ 80,6 bilhões. Reconhecida pelo seu forte trabalho social, conta com o Instituto Assaí que, desde 2022, atua com ações de impacto social nas frentes de apoio ao empreendedorismo, incentivo ao esporte e segurança alimentar.

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Jota Marques chega à N|Holanda para revelar novos sentidos de valor e pertencimento

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Redação do Portal da Capital

Na noite desta quinta-feira (5), a Construtora N|Holanda reuniu convidados para uma experiência de reflexão e inspiração sobre o conceito de luxo natural — uma nova forma de pensar a vida, os espaços e o tempo. Em um encontro intimista realizado no empreendimento Prime View, a empresa apresentou ao público o consultor internacional Jota Marques, especialista em experiências de luxo e reconexão com o essencial. O evento foi marcado por diálogos sobre o papel do urbanismo, da arquitetura e da valorização territorial na construção de cidades mais humanas e preparadas para um novo perfil de viver e habitar.

Com sólida atuação no mercado, a Construtora N|Holanda tem o compromisso de promover inovações com propósito e de posicionar João Pessoa como referência nacional em experiências urbanas autênticas. Durante o encontro, os sócios da empresa, Raquel Holanda e Alisson Holanda, compartilharam suas visões sobre legado, responsabilidade social e os caminhos possíveis para construir, juntos, uma cidade mais conectada com sua cultura, seu povo e seu futuro.

“Hoje temos o maior prazer em compartilhar com vocês um pouco da nossa visão empresarial e do propósito de futuro da N|Holanda. Mais do que construir empreendimentos, queremos inspirar outros empresários da nossa cidade. Não se trata apenas de ganhar dinheiro — que, claro, é um objetivo de todos —, mas de construir algo que seja um verdadeiro legado,” afirmou Raquel Holanda. “Alisson e eu, junto com todo o time, acreditamos que esse momento é muito importante. Precisávamos estar junto de vocês para mostrar esse olhar mais profundo e propositivo, que respeita o meio ambiente, as pessoas, os povos e a cultura da nossa cidade.”

Segundo a sócia da construtora, a presença de Jota Marques simboliza essa virada de chave na trajetória da empresa. “Agora, nós temos a chance de aprender muito. Ter Jota conosco é um privilégio, porque ele compartilha dos mesmos valores e tem a experiência de quem já transformou realidades em diferentes partes do mundo. Trazer esse olhar de fora, aliado à força do que é nosso, pode reverberar na sociedade e atrair ainda mais pessoas para esse mesmo propósito: fazer diferente e fazer melhor.”

Para o CEO da empresa, Alisson Holanda, o debate sobre o futuro urbano da capital paraibana precisa ser constante e responsável. “João Pessoa tem se tornado uma cidade cada vez mais visada. A gente recebe poucos turistas ainda em proporção à nossa população, então, precisamos pensar sobre o que nossa cidade precisa fazer para se preparar para o futuro que se avizinha e projeta aumento substancial no fluxo turístico, assim como na população da cidade. Com o novo Plano Diretor e os estudos urbanos, começamos a entender melhor qual cidade queremos deixar para os nossos filhos.”

Alisson Holanda destacou ainda o impacto que empreendimentos responsáveis podem ter na sociedade. De acordo com o CEO, não é mais sobre o que acontece do muro para dentro. “A arquitetura e o urbanismo precisam dialogar com o entorno. É sobre preparar a cidade para um novo tipo de turista, mais qualificado e exigente, mas também sobre redistribuir riqueza. Quando uma pessoa de fora compra um imóvel aqui, ela injeta dinheiro direto na economia local — movimenta corretores, pedreiros, serventes, decoradores, indústria moveleira etc. Isso amadurece a cidade, traz experiências, troca de culturas e impulsiona João Pessoa a se tornar uma cidade global. Nosso papel é comunicar isso com clareza e responsabilidade.”

Luxo natural como legado para o mundo

Durante o encontro na capital paraibana, o especialista em branding experience  Jota Marques apresentou o novo momento da empresa: deixar de ser apenas uma incorporadora para novas vivências,  traduzindo o espírito deste novo capítulo e revelando os princípios que guiam o conceito do luxo natural, uma proposta que une território, tradição e essência como pilares de valor.

Para Jota Marques, o que está acontecendo em João Pessoa vai além de um projeto, é um reencontro com a origem. “Nós estamos em um novo momento. O conceito de luxo natural nasce da interiorização do que temos de mais valioso. Quando a gente começa a interiorizar o que temos de valor, a gente cria uma capa de ser único. O luxo natural, segundo Jota Marques,   é uma forma de entender valor a partir da autenticidade dos territórios. Ele propõe experiências ancoradas em pilares como cultura, natureza, arquitetura, hospitalidade, gastronomia e tradição, reinterpretando o luxo como um retorno à essência e ao tempo das coisas feitas com calma e propósito.

Essa proposta, que já vem sendo construída há 20 anos de atuação do especialista com marcas e clientes do mercado de luxo, parte de um princípio simples: valorizar a essência. “Todos os clientes com os quais trabalhei e ainda trabalho tinham uma necessidade em comum: contar sua história a partir do que são – da tradição, da cultura, da originalidade, do legado”, explicou. Jota destacou que o projeto da N|Holanda se alinha ao novo tempo da capital paraibana. Para ele, a Paraíba é um símbolo de um Brasil que sempre esteve ali, mas só foi ouvido após a pandemia.

“Se tem uma cidade que sabe ser quietinha e ter valor, essa cidade é João Pessoa. Sempre esteve aqui, dizendo: ‘Deixa eu aqui’.” Essa presença discreta, mas cheia de substância, é o que Jota Marques chama de a nova João Pessoa que está, agora, conectando-se com o mundo e, segundo ele, precisa preservar seu jeito de ser. Conforme ele apontou, a cidade manteve-se fiel à sua essência, o que a posiciona como uma verdadeira ‘joia rara’ para o Brasil e para o mundo. “João Pessoa é linda de dentro para fora, vocês estão horas à frente do mundo. O sol nasce primeiro aqui”. Na visão dele, o branding do território deve abraçar os pilares do luxo natural: natureza, cultura, gastronomia, hospitalidade, arquitetura e tradição. “Aqui reside o verdadeiro luxo. As grandes marcas de luxo já sabem disso há muito tempo. Elas transformam isso em experiência de marca. E é isso que a N|Holanda quer fazer: traduzir o luxo natural em algo tangível.”

Jota Marques revelou que a construtora deixará de ser apenas uma empresa que ergue edifícios para se tornar uma marca que assina experiências transformadoras. Segundo ele, o grupo começou a traduzir projetos em momentos, e esse novo momento representa a transição de uma construtora para uma criadora de vivências. Essas criações podem ser construtivas, narrativas, gastronômicas ou culturais — desde que estejam contextualizadas com o ambiente e a essência do lugar.

O diferencial, como observa Jota Marques, está no tempo. “O feito tem seu tempo. O artesanato tem seu tempo. O exclusivo tem seu tempo. É assim que se constrói valor. E o valor está no detalhe, na calma, na paz – que esta cidade oferece naturalmente, e esse novo caminho exige organização e consciência. O essencialismo vai revelar uma nova camada de valor desse território. O mundo precisa aprender com vocês: com o silêncio, com a luz das 5 da manhã, com a beleza que acolhe quem chega aqui. João Pessoa é bonita. E vocês também são. Só precisam reconhecer isso.”

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Sem Contraindicação: cardiologistas reforçam a importância de tratar corretamente a hipertensão

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Uma doença considerada crônica e que nem sempre manifesta sintomas claros. Estamos falando da hipertensão arterial. Esse problema afeta pelo menos 27,9% dos brasileiros e as mulheres são as mais afetadas, segundo os últimos dados do Ministério da Saúde. Como prevenir e controlar a pressão alta é o tema do episódio do Sem Contraindicação, videocast da Unimed João Pessoa, desta semana.

Para orientar a população e explicar os sintomas e consequências da hipertensão, a apresentadora Linda Carvalho conversou com os cardiologistas Ricardo Queiroga e Hélio Lisboa. Eles falaram sobre as causas da pressão alta, como ela afeta o organismo, a importância do tratamento.

O cardiologista Ricardo Queiroga alertou sobre os riscos para os pacientes diagnosticados com hipertensão, mas que não seguem as orientações médicas da maneira certa. “Você tem, muitas vezes, o paciente que faz o diagnóstico, o colega (médico) confirma a presença da doença, institui o tratamento, mas ele não adere”, disse Ricardo Queiroga, acrescentando ainda um outro perfil de paciente: o que tem o diagnóstico, mas não faz o acompanhamento contínuo com o médico. “Ele adere ao tratamento, porém não tem o hábito de retornar ao médico para saber se aquele tratamento está trazendo a redução da pressão para níveis ótimos”, completou.

Sobre a importância do tratamento, os cardiologistas explicaram que, além dos medicamentos, é preciso que o paciente mude o estilo de vida, adotando uma rotina com atividade física e alimentação saudável. “Mesmo que você não seja hipertenso, tenha uma atividade física regular, uma dieta balanceada, evitar o excesso de sal, ter uma dieta em frutas, legumes e laticínios magros são coisas que podem evitar um quadro de hipertensão, principalmente para pessoas que têm histórico familiar positivo”, orientou Hélio Lisboa.

EPISÓDIOS SEMANAIS

O Sem Contraindicação está disponível no YouTube e no Spotify. O o também pode ser feito pelo Portal Unimed João Pessoa, que tem uma página exclusiva sobre o videocast.

Produzido pela Unimed João Pessoa, o Sem Contraindicação tem como finalidade divulgar informações sobre saúde, qualidade de vida, bem-estar, além de trazer temas relacionados à área médica e ao plano de saúde.

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Myra Maya embarca em Tour de São João com show vibrante com visual retrô futurista

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A cantora e compositora Myra Maya está pronta para incendiar com sua Tour de São João 2025, batizada “A Todo Vapor”. Inspirada no universo steampunk, gênero de ficção científica que remete à Era da revolução a vapor. A turnê promete uma experiência sensorial única, unindo música, tecnologia e tradição junina em um espetáculo que celebra a cultura regional com um toque futurista. O lançamento oficial da tour acontecerá no Bailinho de Aniversário da artista, em João Pessoa, no dia 06 de junho, no Bessa Grill.

O Show: Uma Fusão de Tradição e Inovação
Com um repertório que mescla sucessos de sua carreira, músicas inéditas e clássicos do forró, Myra Maya apresenta um show que vai além do convencional. O visual steampunk — com engrenagens, cores terrosas e detalhes vintage — é uma homenagem à resistência artística e à inventividade nordestina. A cenografia inclui projeções mapeadas e efeitos de luz que remetem a locomotivas a vapor, simbolizando a jornada da artista e a força do São João como expressão cultural.

Agenda e Destaques da Tour
A turnê ará por cidades como Soledade e Junco do Seridó, locais onde Myra se apresentará pela primeira vez, além de outros polos juninos. A cantora adianta que o espetáculo trará:
* Gravação ao vivo do show em João Pessoa, no Bessa Grill, com participação especial do Trio Surreal na abertura.
* Interação com o público, convidando todos a dançar e viver o “afeto à flor da pele”.

Conexão com o Público e Raízes
Myra Maya reforça que a turnê é um tributo às suas origens paraibanas e à energia do São João, que a inspirou desde a infância. “Quero que o público sinta a música não só com os ouvidos, mas com o corpo e o coração. O São João é isso: calor, encontro e celebração da nossa identidade”, afirma a artista, que também preparou um número especial com versões de músicas de Elba Ramalho e Flavio José que são grandes referências.

Serviço: O Bailinho
* Data: 06 de junho de 2025 (sexta-feira).
* Local: Bessa Grill (Av. Arthur Monteiro de Paiva, 1190 – João Pessoa/PB).
* Horário: 20h às 02h.
* Ingressos: À venda no Sympla, com parcelamento em até 2x.

Sobre Myra Maya: Natural de Conceição do Araguaia (PA) e criada na Paraíba, a artista possui álbuns e singles lançados e uma carreira multifacetada, transitando entre música, teatro e ativismo cultural. Em 2025, além dessa tour junina, participou intensamente do Carnaval e da montagem “Paixão de Cristo – Divino Redentor” no Centro Histórico de João Pessoa.

Mais informações:

* Contato da produção: Ana Laura Lima
* Redes sociais: @myramaya (Instagram).

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